தமிழர்கள் உணவு பரிமாறும் விதம் 1.

 1,கைக்கு சீக்கிரம் எட்டாத தூரத்தில் உப்பு, உணவுடன் எளிதில் கலக்காது 2.

2,மிளகாய் அல்லது உப்பை தெரியாமல் ருசித்து விட்டால், உடனடியாக உட்கொள்ள இனிப்பு


 3.6, மிகவும் அருகாமையில் 3,6. நடுவில் முக்கிய உணவான அன்னம்
 , அதை சுற்றி கூட்டு பொரியல் அவியல் வறுவல் ஊறுகாய் 5.

 5,குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டிய சித்ரான்னம் 4.

4,அளவாக உட்கொண்டு வயிற்றை பாதுகாத்து கொள்ள கடைசியாக வைக்கப்பட்டிருக்கும் நொறுக்கு தீனி வகைகள்

 பல ஆயிரம் ஆண்டுக்கு முன் அறிவியல்: முதலில் பருப்பு மற்றும் நெய்( செரிக்கும் தன்மை குறைந்த பொருட்கள் மற்றும் நமது உணவு குழாயை தன்மையாக்கும் பொருட்கள் ), பிறகு குழம்பு ( ருசியுடன், தன்மையான உணவு குழாயை வருடும் ), பிறகு ரசம் ( இது வரை உண்ட அனைத்தையும் செரிக்கசெய்யும் ), பிறகு மோர் ( வயிறார உண்டபின் உருவாகும் சூட்டைக்குறைக்கும் )..

இதன் அடிப்படையிலேயே  தமிழர் நாம் உணவு பரிமாற வேண்டும்.



                                                                                                       நன்றி -தமிழ் குடில்                    
                                                                                       
                                                                                                                 தொகுப்பு -ஷாலினி 

You may also Like